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西安阎良区夜场KTV公司招聘男模/外场模特-教育委員-+Q:-:4397301:-:底薪5000-10000以上,可日结/周结/月结,详情咨询了解:-:{年輕人提出辭職前，是否有必要給自己設(shè)置一段“離職冷靜期”？怎么選才能不后悔？ 網(wǎng)友和專(zhuān)業(yè)人士還有智能軟件的回答，希望能給大家提供一些思考和幫助。歡迎到中國(guó)青年報(bào)知乎賬號(hào)或者郵箱（qnsxyjb@163.com）留下你的問(wèn)題。 ―――――――――― 知乎網(wǎng)友@凡芒微光：大多數(shù)人提出離職時(shí)，都不是隨便拍桌子就不干的，通常都是思考了好久，默默地找工作，找到更合適的工作時(shí)，才無(wú)聲無(wú)息地提出辭職。 在提出辭職以前，多數(shù)辭職者都會(huì)有所考慮：比如，今年公司會(huì)不會(huì)加工資、這次升職能不能輪到自己、辦公室關(guān)系會(huì)不會(huì)變好、看在工資的份兒上忍一忍……如果希望獲得的東西都沒(méi)有兌現(xiàn)，就會(huì)堅(jiān)定去意，在外面找個(gè)更好的offer。 在“離職冷靜期”，一般我會(huì)思考：我有新offer了嗎？離職后，想要的是什么，高薪、轉(zhuǎn)行、晉升，還是擺脫什么？離職符合我的人生規(guī)劃嗎？新的offer和當(dāng)前的工作從薪酬、壓力、職位、職業(yè)、行業(yè)、穩(wěn)定性等各個(gè)維度對(duì)比，有什么優(yōu)劣？跳槽后，最壞的情況會(huì)是什么，我能有應(yīng)對(duì)方案和承受風(fēng)險(xiǎn)的能力嗎……自己思考個(gè)遍，再跟直接領(lǐng)導(dǎo)試探性地聊，如果領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有挽留的意思，就提交離職申請(qǐng)。然后，重新出發(fā)，當(dāng)下的選擇永遠(yuǎn)是最好的，無(wú)悔。 人力資源從業(yè)者@HR凱蒂：無(wú)論離職還是跳槽，確實(shí)不是一件草率的事情，挺需要“離職冷靜期”的，建議給自己設(shè)置“30天情緒冷靜期”“30天職業(yè)滿意度調(diào)整期”和“30天機(jī)會(huì)成本評(píng)估期”。 一、30天情緒冷靜期。有時(shí)想離職的“導(dǎo)火線”或許是被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、一次合作中的誤會(huì)，一次晉升中的挫折，一個(gè)被搞砸的項(xiàng)目……可以記錄下這些具體的事情和情緒。 10天后，再去回看，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后有沒(méi)有給我指導(dǎo)，鼓勵(lì)我越挫越勇；與同事合作中的小誤會(huì)有沒(méi)有被解開(kāi)；晉升受挫后，領(lǐng)導(dǎo)有沒(méi)有重新幫你作職業(yè)規(guī)劃；項(xiàng)目搞砸后，有沒(méi)有馬上解決問(wèn)題，重新獲得領(lǐng)導(dǎo)同事的信任…… 假如10天后，這些問(wèn)題沒(méi)有解決，你仍然感到挫敗、丟臉，那等30天后，再去看事情解決了沒(méi)有，是不是真的影響到你繼續(xù)在這里工作的心情了。 面對(duì)一些想離職的念頭，只要冷靜一段時(shí)間，把問(wèn)題解決了，便不需要離職了。 二、30天職業(yè)滿意度調(diào)整期。可以根據(jù)自己的情況設(shè)計(jì)一份職業(yè)滿意評(píng)分表，把不滿意的指標(biāo)拿出來(lái)看一看有沒(méi)有改善的機(jī)會(huì)。 比如對(duì)職業(yè)發(fā)展迷茫，可以約領(lǐng)導(dǎo)面談?wù)f出想法，爭(zhēng)取轉(zhuǎn)崗，爭(zhēng)取做項(xiàng)目；比如加班太多，嘗試調(diào)整工作節(jié)奏，每周固定兩天準(zhǔn)時(shí)下班，每天加班超過(guò)兩小時(shí)就馬上下班等。 30天后重新評(píng)估一次，如果可以改善，這份工作仍然能繼續(xù)堅(jiān)持，假如不能改善，再去考慮離職這件事。 三、30天機(jī)會(huì)成本評(píng)估期。不是每個(gè)人都有勇氣裸辭，我也不建議沖動(dòng)裸辭，最好還是確定了下一份工作再提離職。 跳槽會(huì)失去一些機(jī)會(huì)成本，比如空窗期沒(méi)有收入、有可能不適應(yīng)新工作、通不過(guò)試用期考核、要重新找工作、新企業(yè)沒(méi)有兌現(xiàn)offer中的年薪、要重新建立人際關(guān)系、需要排隊(duì)等待較長(zhǎng)周期的晉升和調(diào)薪機(jī)會(huì)…… 這些機(jī)會(huì)成本都需要一一列出，即使拿到offer，也要慎重考慮薪資漲幅能否覆蓋跳槽風(fēng)險(xiǎn)帶來(lái)的損失，你能不能適應(yīng)新公司的企業(yè)文化…… DeepSeek：“離職冷靜期”是一個(gè)值得倡導(dǎo)的理性決策機(jī)制。在職場(chǎng)流動(dòng)性加劇的當(dāng)下，這種審慎態(tài)度既是對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，也體現(xiàn)了年輕人日趨成熟的職業(yè)觀。 但要讓這段緩沖期真正產(chǎn)生價(jià)值，需要系統(tǒng)化的思考框架和科學(xué)的方法論支撐，可參考“冷靜期行動(dòng)指南”，建議設(shè)置21-35天的黃金評(píng)估期，分階段執(zhí)行： 一、職業(yè)診斷階段（第一周）：通過(guò)建立“職業(yè)價(jià)值清單”，將薪資、成長(zhǎng)潛力、工作強(qiáng)度等按權(quán)重排序，評(píng)估當(dāng)前崗位的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅，助其量化當(dāng)前崗位價(jià)值。 二、市場(chǎng)驗(yàn)證階段（第2-3周）：參加3-5場(chǎng)行業(yè)峰會(huì)獲取行業(yè)前沿信息了解職業(yè)趨勢(shì)，通過(guò)獵頭渠道了解真實(shí)薪酬區(qū)間，建議注意保密，并通過(guò)模擬面試獲取市場(chǎng)反饋，建議控制在3家以內(nèi)。 三、決策準(zhǔn)備階段（第四周）：制作“離職損益表”，應(yīng)包含經(jīng)濟(jì)成本、機(jī)會(huì)成本等，此時(shí)可與直屬上級(jí)進(jìn)行建設(shè)性對(duì)話，重點(diǎn)觀察組織應(yīng)對(duì)改進(jìn)需求的敏捷度。同時(shí)，無(wú)論去留都應(yīng)建立3個(gè)月過(guò)渡期目標(biāo)。 職業(yè)決策的本質(zhì)是價(jià)值排序過(guò)程，建議將評(píng)估重點(diǎn)從“好壞判斷”轉(zhuǎn)向“成本核算”。真正的冷靜期不應(yīng)停留在焦慮性糾結(jié)，而要轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)化的自我認(rèn)知升級(jí)和機(jī)會(huì)評(píng)估過(guò)程。你可以建立個(gè)人職業(yè)決策手冊(cè)，持續(xù)記錄關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的思考軌跡，這不僅能為當(dāng)前選擇提供依據(jù)，更能積累形成獨(dú)特的職業(yè)決策方法論。 記住，沒(méi)有完美的選擇，只有通過(guò)持續(xù)優(yōu)化讓選擇變成正確的行動(dòng)力。 （中青報(bào)?中青網(wǎng)記者 譚雅麗整理） 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)}